宇津木式湯シャン (ぬるま湯/水洗髪) 【経過記録】1ヶ月目: 1日目


2014年  4月 4日(金) 宇津木式湯シャン【経過記録】 1ヶ月目: 1日目 

宇津木式ノーシャンプーを本日から始める。
まずは毎日シャンプー・トリートメントを使用しているところから、『トリートメントを使用しない』『シャンプーは2日に1回』にしようと思う。

理由は、いきなりかつ全くシャンプー・トリートメントをともに使わないのはハードルが高いからだ。
まずは、コーティング・栄養補給の役割であるトリートメントを完全に断ち切ることにした。

皮脂は時間の経過にともなって、毛髪を守る脂性成分を変えていくようにプログラムされているのです。(中略)
このすばらしい皮脂をとりさって、かわりに、皮脂より劣るリンスやトリートメントをつける必要が一体どこにあるのでしょうか。
宇津木式湯シャン提唱 宇津木龍一氏
著書『シャンプーをやめると、髪が増える』引用

 

宇津木式ノーシャンプーでの目的

  • 毛量が少ない部分を改善したい
  • 白髪を少なくしたい
  • 乾燥をなくし、ハリツヤのある髪にしたい
  • 広がりにくい髪にしたい
  • クセの少ない髪にしたい

現在の髪の状態(年齢29歳女)

  • 髪の長さはロングヘア。
  • 鎖骨下20センチ程度。
  • 全体の毛量は多い。
  • 分け目や額の境目、頭頂部は毛量が少なめ。(薄毛)
  • カラー・パーマは行っていない。
  • 根元からうねるくせがある。
  • 広がりやすい。
  • ぱさつきがち。
  • 白髪がみつかることがある。

髪の状態写真

宇津木式ノーシャンプー

 

本日は、シャンプーあり・トリートメントなし。

ロングヘアのため、トリートメントをしないのも少し怖かった。
風呂場で髪が濡れている時は、『こんなに絡まっていて乾かすのが恐い・・・』と思った。
ドライヤーで乾かしていくと案外髪が絡まらない事に驚いた。トリートメントをしない事は案外すんなりと受け入れることが出来そうだ。

まだあまり汗もかかない季節。シャンプーを減らすには良い時期かもしれない。『トリートメントを使用しない』『シャンプーは2日に1回』をまずは1週間行おう。


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