宇津木式湯シャン (ぬるま湯/水洗髪) 【経過記録】1ヶ月目: 7日目


2014年  4月11日(金) 宇津木式湯シャン【経過記録】 1ヶ月目: 7日目 

宇津木式ノーシャンプーを始めて1週間が経過。

シャンプーを使用している状態から湯シャンへの切替の最初の1週間は、『トリートメントを使用しない』『シャンプーは2日に1回』から開始した。
挫折しないためにも無理をしないことが大切だ。

シャンプーをしないで最も気になるのが、ニオイやフケなどの清潔感。
電車に乗る時や家族に対しても気になる。人に会う時は気になる。

7日目 頭皮・髪の状態

『シャンプーは2日に1回』行い他の日は、髪をぬるま湯で洗った。2日に1回シャンプーをしていれば、頭皮の匂い・べたつきは特に気にならなかった。

『トリートメントを使用しない』も同時に行った。
ロングヘアであり洗っている時の髪の絡まり感はとても気になるが、乾かすと絡まりがそんなに気にならない。クエン酸リンスを使用すると髪の絡まりは多少よくなるようだ。(クエン酸リンスの記事

『シャンプーは2日に1回』
この頻度は、旅行や日常でも起こりえる頻度だ。元々皮脂が過剰分泌される頭皮や髪質ではないが、それでも今までも1日シャンプーを使わなければ多少べたつき感が気持ち悪い感じがしていた。

しかし、トリートメントを使っていない事で、髪がべたつきにくくなっているようだ。
そのため、シャンプーの回数を『2日に1回』にしてもニオイ・べたつき・脂っぽさが気にならなかったのだろう。

次の1週間は『トリートメントを使用しない』は今後も継続し、『シャンプーを2日に1回』から『シャンプーを3日に1回』にして宇津木式湯シャンをすすめていく。

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