湯シャンで健康な髪・頭皮を目指すブログ

湯シャン歴10年以上のリアルな記録。湯シャン開始の試行錯誤と、快適に過ごすためのオリジナル湯シャン方法と愛用品。

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冬

湯シャンの効果

冬の湯シャン振り返り。フケはどうだった?[湯シャン5年目の記録]

2019/4/12    フケ, 冬, 湯シャン5年目, 湯シャン中の美容院

冬の湯シャン振り返り[湯シャン5年目の記録] から にかけての冬の湯シャンについて振り返りです。 4月で湯シャンを開始してからなんと丸5年経ちました! 早いものです。   2018-2019 ...

湯シャン

初冬の湯シャンはどんなことに注意したらいい?[湯シャン5年目の記録]

2019/4/10    冬, 湯シャン, 湯シャン5年目, 湯シャン中のフケ

初冬の湯シャンはどんなことに注意したらいい?[湯シャン5年目] 現在 12月。 随分と寒くなってきて、同時に湿度がかなり低く乾燥してきた季節。 ここ最近、自宅の加湿器では湿度40%と表示されることも。 ...

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【2017-2018冬の湯シャン振り返り】痒み・フケ・シャンプー頻度[湯シャン4年目]

2019/4/10    冬, 湯シャン4年目

【2017-2018冬の湯シャン振り返り】痒み・フケ・シャンプー頻度[湯シャン4年目]   冬が終わって春がきたということで・・・ 冬の湯シャン振り返りをしようと思う。 今年の冬(2017- ...

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【 初春の湯シャン】気づいたら1ヶ月完全湯シャンだった。[湯シャン4年目]

2019/4/10    冬, 湯シャン4年目

2月 湯シャン4年目 経過記録まとめ   年末の大晦日にシャンプーをしてからというもの、何と1ヶ月湯シャンで乗り切った! 1ヶ月、ノーシャンプーだったのです! わーい!   大晦日 ...

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【 冬の湯シャン】ロングヘアでもサラサラキープ[湯シャン4年目]

2025/12/12    冬, 湯シャン4年目

1月 湯シャン4年目 経過記録まとめ 1月、冬。今年も湯シャンでまいります。 本日は、1月12日。 最後にシャンプーをしたのは、大晦日。一応一年の最後はスッキリしよう!というのと、 大晦日までの3週間 ...

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【旅行の湯シャン】旅行でもクエン酸リンスのはずが。[湯シャン4年目]

2025/12/12    冬, 湯シャン4年目

旅行中の髪洗いってどうしてる? もちろん基本は、湯シャンでございます〜! 12月 湯シャン4年目 経過記録 12月、家族で旅行に出かけて来ました。 旅行中の髪はどうしているかというと、相変わらず湯シャ ...

湯シャン3年目2017年4月8日

【 冬春】湯シャン中フケ対策の失敗。大後悔[湯シャン3年目]

2026/1/15    3年目, かゆみ, フケ, 冬

【 冬春】湯シャン中フケ対策の失敗。大後悔[湯シャン3年目] 【 冬春1月〜4月 湯シャン3年目 経過記録まとめ】 4月に開始した湯シャン。早いもので、 4月で3年になる。最初は、2日に1回にシャンプ ...

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【 秋冬】本格的にフケに悩む|湯シャン3年目の写真記録日記

2026/5/20    3年目, クエン酸リンス, 冬, 湯シャン

湯シャン開始から丸2年が経過しました。 今回の経過記録は、湯シャン3年目を迎えた昨年(秋から冬にかけて)の頭皮と頭髪の状況をまとめたものです。 10月の経過記録:快適なはずの秋に、突然のフケ 湯シャン ...

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【湯シャンに理解のある美容師とのリアルな会話】そして「髪が重い」悩みスランプから脱出するために実践した方法とは!?

2026/5/19    2年目, 冬, 湯シャン2年目, 美容室, 美容師, 髪のベタつき

湯シャンを実践しているなか、久しぶりに美容院へ行ってきました。 まだ湯シャンに慣れきっていない途中経過の頭皮頭髪で美容院に行くのはとても勇気がいります。「何か言われるんじゃないだろうか」「不愉快な思い ...

湯シャン・冬

冬の悩みは頭皮のフケ。湯シャンの手抜き厳禁![湯シャン2年目の変化]

2026/5/19    2年目, 冬, 湯シャン, 湯シャン中のフケ, 秋

昨年末の12月で、湯シャンを始めてから1年と9ヶ月が経過しました。秋が過ぎて、すっかり冬真っ只中です。 冬の湯シャンは汗や皮脂が少ない分夏に比べればかなり楽なのですが、実は冬ならではの悩みもあります。 ...

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管理人

2014年アラサーから湯シャンをはじめて10年以上継続。宇津木式スキンケアから湯シャンを知り思い切って湯シャンへ移行。苦労もありましたが今はかなり楽になってきました。 そんな湯シャンの記録を正直に綴っています。

    シャンプーをやめると、髪が増える 抜け毛、薄毛、パサつきは洗いすぎが原因だった!

    出版日 2012/02/01
    著者 宇津木 龍一
    価格 ¥1,300(税抜)

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    獣毛ブラシには、手入れをしながら一生といっても過言ではない程の寿命がある。

    そして、湯シャンのベタつきを解消してくれる強い味方。中でもメイソンピアソンは、ロンドンで職人が1つ1つ手作り。

    頭皮のマッサージを考えたクッション性のある考え抜かれた作り。老若男女が選べるサイズ・色・毛質をラインナップ。
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